腰痛の人が車を運転するときは

運転する時間にかかわらず、腰を痛める原因となりがちです。

男の人に多いのけぞって運転するタイプ、女の人に多い背かなを丸めて運転するタイプ、どちらも腰には良くありません。

車のシートに腰が当たる様に坐りましょう。

でも長い間の運転は筋肉を緊張させますから、時々は休息して体を伸ばすことも忘れないでください。