2011-04-07から1日間の記事一覧
正座は膝を不必要に曲げて、大きな負荷をかける状態なのです。しかし、日本人は畳の生活で過ごす習慣があります。現在は昔のように正座する機会は少なくなりました。今から先、膝を完全に使う為には、正座が出来るうちは1日1分間でも正座することをお薦めし…
正座は膝を不必要に曲げて、大きな負荷をかける状態なのです。しかし、日本人は畳の生活で過ごす習慣があります。現在は昔のように正座する機会は少なくなりました。今から先、膝を完全に使う為には、正座が出来るうちは1日1分間でも正座することをお薦めし…
